Obsesi menurunkan
berat badan banyak diinginkan oleh masyarakat perkotaan. Tak hanya olahraga,
pola makan juga harus diperbaiki jika ingin melawan obesitas. Cobalah
bahan-bahan herbal alami dibandingkan harus tersiksa dengan diet ekstra
ketat.
 |
| Lada Hitam (Istimewa) |
Untuk menurunkan berat
badan yang efektif dan efisien, kuncinya adalah metabolisme yang kuat dan
sehat. Kemudian juga harus memiliki sistem pencernaan yang baik. Kedua aspek
ini memainkan peran penting untuk menurunkan berat badan.
Metabolisme yang
lamban hanya akan menghambat laju program penurunan berat badan. Sehingga bisa
mencapai penurunan berat badan yang signifikan.
Satu bahan ajaib yang penuh dengan khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan dan
penurun berat badan adalah lada hitam. Rempah mungil ini memainkan peran
penting dalam meningkatkan pencernaan, yang baik untuk menurunkan berat badan.
Hal itu disebutkan dalam buku itu, 'Healing Foods' oleh DK Publishing House,
seperyi dilansir dari NDTV.
"Lada hitam
membantu menyehatkan pencernaan. Lada hitam memiliki sifat antioksidan dan
anti-inflamasi dan secara tradisional digunakan untuk membantu detoksifikasi,
meredakan infeksi paru-paru dan bronkial," tulis buku tersebut.
Manfaat lada hitam
sangat banyak. Lada hitam bisa meningkatkan metabolisme makanan karena efek
termogeniknya. Tingkat tubuh untuk membakar kalori dan tingkat efek termogenik
berbanding lurus satu sama lain.
Cara Konsumsi Lada Hitam
Anda dapat memanfaatkan bumbu ini dengan mengonsumsi dalam bentuk mentah
dihancurkan, atau dalam bentuk bubuk. Kemudian gunakan dalam kaldu dan
bumbu-bumbu lainnya. Campurkan sejumput lada hitam ke dalam menu masakan
seperti sayuran.
Mengkonsumsi lada
hitam sekali sehari mungkin dapat meningkatkan efektivitas penurunan berat
badan. Agar lebih efektif lagi, tambahkan madu dan kayu manis ke dalam
secangkir gelas. Sehingga bisa menjadi minuman lada hitam.
Bisa juga menambahkan lada hitam ke kari atau dalam minuman lainnya.
Cukup menambahkan
sejumput lada hitam rutin setiap hari akan memberikan manfaat yang besar.
Posts
No comments:
Post a Comment