Bumbu
dapur seringkali digunakan untuk menambah rasa sedap pada masakan. Salah satu
kandungan dalam bumbu dapur adalah daun salam. Wanginya khas dan juga punya
manfaat besar dalam kesehatan.
 |
| Ilustrasi merebus daun salam. |
Saat ini semakin
banyak masyarakat yang sadar untuk kembali ke alam demi kesehatan. Karena itu
banyak pengobatan herbal dan buatan sendiri mulai diterapkan dalam rutinitas
sehari-hari. Salah satunya dengan rutin minum teh daun salam.
Dilansir dari Flushing
Hospital, Senin (18/2), banyak manfaat minum teh daun salam. Caranya mudah,
cukup rutin meminumnya setiap pagi atau sebelum tidur. Ada beberapa khasiat
yang bisa diperoleh dari minum rebusan daun salam.
Kaya Vitamin dan
Mineral
Daun salam adalah
sumber kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan
magnesium. Tak hanya diminum, konsumsi daun salam teratur dalam makanan bisa
meningkatkan kesehatan tubuh.
Obati Migrain
Daun salam ternyata bisa juga meredakan pusing kepala. Minum rebusan daun salam
bermanfaat dalam pengobatan migrain.
Sehatkan Pencernaan
Daun salam mengandung
enzim yang membantu memecah protein dan mencerna makanan lebih cepat. Sehingga
membantu menenangkan gangguan pencernaan.
Cara Membuatnya
Siapkan air, 3
daun salam, perasan jeruk lemon. Lalu tuang semuanya dalam panci dan didihkan.
Minum setelah dingin.
Secangkir teh daun salam
yang hangat bisa menenangkan. Aroma aromatik yang dilepaskan daunnya
menimbulkan aroma alami.
Posts
No comments:
Post a Comment