Pria juga harus tetap
tampil bersih dan menarik. Karena itu, tak hanya mereka yang metroseksual,
tetapi pria saat ini mulai sadar dengan kerapihan dan kebersihan
tubuhnya.
 |
| Ilustrasi (Istimewa) |
Penampilan yang bersih dan sehat akan membuat pria tampil lebih menarik. Dilansir
dari Good Men Project, ada tujuh cara mudah bagi pria untuk merawat
tubuhnya.
Bercukur
Selalu ganti pisau
cukur dan carilah yang nyaman atau cocok. Jangan sampai membuat luka atau
iritasi.
Cuci Muka Setiap Hari
Tahukah Anda sesuatu yang sederhana seperti mencuci wajah setiap hari dapat
membantu menjaga kulit halus. Kebiasaan itu bisa menghilangkan jerawat. Mencuci
wajah setiap hari menghilangkan minyak dan bakteri yang tidak diinginkan dan
membuat lebih segar.
Krim Rambut
Kulit kepala juga sering diabaikan. Penting untuk menjaganya dan mulai peduli.
Pemilihan krim rambut juga hatus tepat.
Pola Makan
Tahukah apa yang Anda
makan memiliki efek langsung pada kulit? Dalam pola makan, cobalah menambahkan
buah segar, sayuran, dan makanan super lainnya yang alami dan sehat. Sebagai
gantinya, cobalah untuk menghindari junk food, penyalahgunaan alkohol dan
merokok.
Tabir Surya
Tak masalah pria
menggunakan tabir surya. Untuk membantu mencegah kerusakan akibat sinar
matahari yang dapat menyebabkan keriput dan bintik-bintik penuaan. Oleskan
tabir surya ke semua area yang terbuka seperti kulit, kulit kepala, telinga,
leher, dan bahkan bibir untuk perlindungan terbaik.
Minumlah
Minum banyak air putih sebagai cara efektif. Tubuh membutuhkan sekitar 1,5-2,5
liter air per hari. Ini sekitar delapan hingga sepuluh gelas air. Mengapa?
Dehidrasi membuat kulit rapuh dan perih. Jangan menunggu sampai merasa haus
untuk minum lebih banyak air. Minum banyak air membuat kulit lebih bercahaya.
Pertimbangkan Suplemen
Terakhir, jika kekurangan vitamin A, lapisan atas kulit mulai memproduksi
terlalu banyak keratin (yang membuat kulit kasar dan bersisik). Anda bisa
mendapatkan Vitamin A harian dari sumber-sumber seperti daging, produk susu,
wortel, dan sayuran lainnya. Tapi selain dari makanan, ada banyak vitamin
perawatan kulit lain yang dapat melawan penuaan dan keriput.
Posts
No comments:
Post a Comment