Bahaya menahan kencing

Solusi Kita - “Aduh, kebelet pipis tapi nanggung banget…” Pasti Anda pernah mengeluhkan hal ini, bukan? Biasanya kondisi ini terjadi pada waktu yang kurang tepat, misalnya dalam perjalanan panjang atau saat menghadiri acara penting. Menahan buang air kecil bisa membuat bagian perut Anda terasa penuh, bahkan sampai sakit pinggang. Kok bisa, ya, jadi sakit pinggang saat menahan kencing?

Penyebab sakit pinggang sakit saat menahan kencing

Sistem saluran kemih Anda terdiri dari ginjal, ureter, akdnung kemih dan uretra. Sistem ini bekerja sama dengan paru-pru, kulit, dan usus untuk menjaga keseimbangan bahan kimia dan air di dalam tubuh. Itu artinya bahan kimia dan air yang tidak diperlukan tubuh (produk limbah) akan dikeluarkan dan ini dikenal dengan urin atau air kencing.

Awalnya ginjal mengeluarkan produk limbah melalui unit penyaringan kecil yang disebut nefron. Kemudian, produk limbah akan melewati nefron dan mengisi tabung ureter dan kandung kemih. Limbah yang ditampung tersebut akan semakin penuh sehingga harus dikeluarkan. Caranya dengan merangsang saraf dan otot di sekitar kandung kemih untuk mengirim sinyal pada otak Anda agar mengosongkan kandung kemih.

Sebenarnya, saat kandung kemih setengah penuh, saraf di sekitar kandung kemih sudah aktif. Anda pasti akan merasakan tanda-tanda untuk buang air kecil. Namun, ketika Anda menahannya, Anda melawan sinyal dari saraf kandung kemih dan otak.  Hal ini akan membuat Anda merinding dan bagian bawah perut terasa penuh, bahkan nyeri.

Jika hal ini menjadi kebiasaan, rasa nyeri bisa menyebar dari bagian bawah perut hingga ke pinggang. Kenapa? Perasaan nyeri tersebut muncul karena sebagian besar otot-otot di sekitar kandung kemih dan ginjal Anda terus menegang. Rasa nyeri dan lega kemungkinan akan hilang beberapa saat setelah urin berhasil dikeluarkan.

Akibat menahan buang air kecil, selain nyeri pinggang

Menahan kencing adalah kebiasaan yang tidak sehat. Selain mengakibatkan sakit pinggang saat menahan kencing, kebiasaan ini juga bisa menimbulkan berbagai masalah pada sistem saluran kemih Anda, seperti:

• Infeksi saluran kencing (ISK). Infeksi bakteri akibat penumpukan urin di kandung kemih. Gejalanya meliputi sering buang air kecil yang disertai rasa panas nyeri pada pinggang dan alat kemaluan.
• Rusaknya sfingter uretra (otot dasar panggul). Saat otot ini rusak, inkontinensia urin bisa terjadi. Akibatnya, Anda tidak bisa menahan diri untuk buang air kecil.
• Batu ginjal. Sering menahan kencing dapat menyebabkan pembentukan batuan ginjal

Penulis - Saiful Chamdi
Terkait -  menahan kencing saat hamil,menahan kencing saat tidur,menahan kencing saat sholat,menahan kencing perut kanan bawah sakit,menahan kencing terlalu lama,menahan kencing perut jadi sakit,menahan kencing kaki sakit,menahan kencing menyebabkan batu ginjal,menahan kencing kegel,menahan kencing apa akibatnya,menahan kencing anyang anyangan,menahan air kencing saat hamil,menahan air kencing sangat membahayakan kesehatan,hukum menahan kencing atau kentut dalam sholat,cara menahan air kencing,manfaat menahan air kencing,susah menahan air kencing,penyebab menahan air kencing,resiko menahan air kencing,menahan kencing bisa menyebabkan isk,menahan kencing bagi ibu hamil,menahan kencing batu ginjal,menahan kencing bisa berdarah,menahan kencing berdarah,menahan kencing bikin sakit pinggang,menahan kencing berapa lama,menahan kencing bahayakah,menahan kencing cara,cara menahan kencing saat perjalanan,cara menahan kencing yang baik,cara menahan kencing saat tidur,cara menahan kencing yg baik,akibat menahan kencing dan cara mengatasinya,cara menahan kencing yang aman,cara menahan kencing lebih lama,cara menahan kencing saat berhubungan,menahan kencing dapat mengakibatkan,menahan kencing di malam hari,menahan kencing dalam shalat,