Manfaat Buah Kersen Untuk Keesehatan - Solusi Kita

 Solusi Kita – Buah kersen adalah buah yang berbentuk bulat berwarna merah dengan ukuran mungil. Rasanya manis namun sedikit aneh. Tidak banyak yang tahu mengenai buah ini, tetapi siapa sangka buah yang diabaikan ini sangat bermanfaat bagi kesehtana? Ya.. Selain manis, buah ini juga memiliki banyak nutrisi yang seringkali tidak orang sadari. Berikut khasiat buah kersen yang harus kita ketahui. 1.       Antibakteri

Para peneliti menemukan bahwa kersen memiliki sifat antibakteri yang sebanding dengan antibiotik yang biasa digunakan dalam dunia medis. Bahkan beberapa peniliti juga menemukan adanya senyawa antibakteri yang kuat dalam buah kersen. 2.       Meredakan Sakit Encok

Encok merupakan nyeri dan peradangan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat yang mengkristal dan menumpuk pada sendi. Biasanya hal ini terjadi ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak makanan tertentu dan meminum sedikit air. Meskipun buah kersen tidak bisa menyembuhkan encok, tetapi dengan mengonsumsi 9-12 buah kersen dalam 3 kali sehari, akan mengurangi rasa sakit dari penyakit encok. 3.       Dianjurkan Untuk Penderita Diabetes

Meski memiliki rasa yang manis tetapi buah kersen baik untuk penderita diabetes. Hal ini dikarenakan buah kersen dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Dengan pemakaian yang teratur, dapat mengurangi obat-obatan yang dikonsumsi penderita diabetes. 4.       Mencegah Flu dan Penyakit Jantung

100 gram buah kersen sama dengan 150 miligram vitamin C. Seperti yang sudah diketahui, bahwa vitamin C dapat membantu mencegah penyakit flu dan demam, mengandung antioksidan yang tinggi, dan bahkan mampu memulihkan beberapa tipe penyakit yang berhubungan dengan jantung. 5.       Meredakan Sakit Kepala

Orang yang menderita sakit kepala yang hebat biasanya diakibatkan oleh penyempitan pembuluh darah. Ternyata buah kersen dapat merelaksasikan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir dengan normal kembali.

Itulah manfaat buah kersen yang selain buahnya manis juga baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat. 

Tag-khasiat buah kersen,khasiat buah kersen untuk asam urat,khasiat buah kersenuntuk kecantikan,khasiat buah kersen pdf,khasiat buah kersen untukburung,khasiat buah kersen untuk ibu hamil,khasiatnya buah kersen,manfaat buahkersen untuk ibu hamil,manfaat buah kersen untuk asam urat,manfaat buah kersenuntuk diabetes,manfaat buah kersen untuk cucak ijo,khasiat buah kersen untukkesehatan,khasiat buah kersen atau talok,manfaat buah kersen untuk asam uratpdf,manfaat buah kersen bagi anak,apa khasiat buah kersen,khasiat buah kersenbagi kesehatan,manfaat buah kersen bagi wajah kesehatan,manfaat buah kersenbuat burung,manfaat buah kersen bagi ibu hamil.